2025年1月25日(土)
豊田市女性のためのスキル&マインドアップセミナー『eclat(エクラ)』の第19回目、
『春の不調対策☆セルフケアで自律神経を整える』
を開催いたしました。
講師は当法人会員でさとう式リンパケア上級インストラクターの堀米恵が務めました。
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春の不調の原因の一つ
自律神経の話とともに
そもそもの身体の仕組みについて
講師からお話がありました。
みなさん前のめり気味で
興味津々に聴いている様子が伝わって来ました。
その後、セルフケアを実際にやってみると、簡単なのに変化する身体に、最初はびっくりされていましたが
セルフケアを重ねるうちに
あちこちで笑顔が咲き誇り
皆さんとってもうれしそうでした。
体のケアで心も軽やかに。
簡単なので毎日やってみます!とのご感想をたくさんいただきました。
みなさんが素敵な春を迎えられますように。
éclatは座学や他者との対話を通じて、新たな視点を得たり、自分を発見するなど、人生のコマを進めるヒントが得られる場となっています。
自分の人生を生きたい多くの女性にéclatが届きますように🍀
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次回1/29(水)は
『もう人任せにしない!
賢い運用で"私らしく"暮らす』
です。
◆日時 1月29日(水)
10時〜11時40分
◆場所 とよた男女共同参画センター(産業文化センター2階)
◆参加費 500円
◆託児 あり 500円/1回
éclatの詳細・お申込み
https://www.bluebird.or.jp/eclat2024/
☆この事業は、豊田市から委託を受け、NPO法人ブルーバードが企画運営しております☆