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[豊田市] éclat第19回 『春の不調対策☆セルフケアで自律神経を整える』(2025年1月25日(土)開催)

2025年1月25日(土)

豊田市女性のためのスキル&マインドアップセミナー『eclat(エクラ)』の第19回目、

『春の不調対策☆セルフケアで自律神経を整える』

を開催いたしました。

講師は当法人会員でさとう式リンパケア上級インストラクターの堀米恵が務めました。

春の不調の原因の一つ

自律神経の話とともに

そもそもの身体の仕組みについて

講師からお話がありました。

みなさん前のめり気味で

興味津々に聴いている様子が伝わって来ました。

その後、セルフケアを実際にやってみると、簡単なのに変化する身体に、最初はびっくりされていましたが

セルフケアを重ねるうちに

あちこちで笑顔が咲き誇り

皆さんとってもうれしそうでした。

体のケアで心も軽やかに。

簡単なので毎日やってみます!とのご感想をたくさんいただきました。

みなさんが素敵な春を迎えられますように。

éclatは座学や他者との対話を通じて、新たな視点を得たり、自分を発見するなど、人生のコマを進めるヒントが得られる場となっています。

自分の人生を生きたい多くの女性にéclatが届きますように🍀

次回1/29(水)は

『もう人任せにしない!

賢い運用で"私らしく"暮らす』

です。

◆日時 1月29日(水)

    10時〜11時40分

◆場所 とよた男女共同参画センター(産業文化センター2階)

◆参加費  500円

◆託児 あり 500円/1回

éclatの詳細・お申込み

https://www.bluebird.or.jp/eclat2024/

☆この事業は、豊田市から委託を受け、NPO法人ブルーバードが企画運営しております☆