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éclat 第2回 満席以上で盛り上がりました✨(2023年6月29日開催)

6月29日(木)豊田市にて

輝く女性のスキル&マインドアップセミナー『eclat(エクラ)』第2回目

「アドラー心理学で自分の感情と上手に付き合おう」

を行いました。

 

講師は当法人理事で日本アドラー心理学会認定家族コンサルタントの津村 美紀が行いました。

 

自分の感情との付き合い方への関心は高いようで、幅広い年齢層の方にご参加いただきました。

 

感情の仕組みや扱い方を座学で学んだ後、実際にマイナスの感情があった出来事を題材に、それぞれがそのマイナス感情への対処法を考えてみる個人ワークをしました。

 

それをグループワークでシェアをし、他者と話す中で気づくことがあったり、わかってもらえる安心感など、みなさんが笑顔で盛り上がっていました。

 

終了後も話し込む姿が見られ、

やはりéclatは、ここだから話せるという居場所になっていると感じられました。

 

 

 

次回のéclatは・・・

『体は知っている〜体が教えてくれる自分の思考ぐせを知ろう〜』

🈵→増席しました!

 

■日時 7/8(土) 10:00〜11:40

■場所 キラッとよた(豊田産業文化センター2階)

■参加費 500円

■託児あり 500円/1回

 

 

☆この事業は、豊田市から委託を受け、NPO法人ブルーバードが企画運営しております☆