2025年9月27日(土)
豊田市女性のためのスキル＆マインドアップセミナー『eclat（エクラ）』の第11回目
『忙しくてもできる！心も体も整える食事メンテナンス術』
を開催いたしました。
講師は管理栄養士で当法人会員の天白誉子が務めました。
ついて忙しくて後回しにしてしまいがちな食事管理。
今回はその人の体質診断×食事のパターンから割り出したタイプごとに
今日からできるアクションプランを作りました。
参加者同士でも
自分はこうしてるよ〜とアイデアを共有してもらいながら
みなさんでわいわいと交流する楽しい時間を過ごしました。
参加者の方からは、
「自分を知るって楽しい！」
「できることからやればいいというのが気持ちが楽で良い！」
などの声が聞かれました。
自分を理解しながら
体も心も大切に扱い、
充足した人生ってに繋げてもらえたら嬉しく思います。
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éclatは座学や他者との対話を通じて、新たな視点を得たり、自分を発見するなど、人生のコマを進めるヒントが得られる場となっています。
自分の人生を生きたい多くの女性にéclatが届きますように🍀
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次回の座学
10/15(水)は
『お金の不安を手放し 真の豊かさに気づくレッスン』
です。
◆日時 10月15日(水)
10時〜11時40分
◆場所 キラッ☆とよた
豊田産業文化センター2階
◆参加費 無料
◆託児 あり 500円/1回
éclatの詳細&お申込↓↓↓
https://www.bluebird.or.jp/eclat2025/
☆この事業は、豊田市から委託を受け、NPO法人ブルーバードが企画運営しております。
